脚底受寒百病侵

 

女人邦保健知识配图

秋季,商丘治疗癫痫哪家医院靠谱些天气转冷。保健专家提醒说,在这段时间,要注重日常保健,注意保暖,慎防“寒从脚下起”。

传统中医学认为,人体的头、胸、脚这三个部位最容易受寒邪侵袭。俗话说“寒从脚下起”,脚离心脏最远,血液供应慢而少昆明癫痫病医院哪个比较好,抵御寒冷的能力较差。一旦足部着了凉,容易导致抵抗力下降,引起感冒、腹痛、腰腿痛、妇女痛经等症状。

足部的保暖方法很多。除了穿着保暖性能好的鞋袜外,平时还要注意多活动脚部,如参加跑步、竞走、散步等运动。昆明比较权威的癫痫病医院是哪家ng>

“睡前烫烫脚,胜似吃补药”。晚上睡觉前,用热水烫一烫脚,既能御寒又能有效地促进局部血液循环,增加足部的营养供给,保持皮肤柔软,消除下肢的沉重感和全身疲劳。同时,热水对大脑皮层也是一种良好的陕西中际医院脑科医院刺激,有利于促进睡眠。此外,如果所泡洗的热水,加入中草药甘草、芫花煎剂,可防止冻疮;加入浮萍、麻黄 煎剂,有利于水肿的消退。

注:更多精彩文章请关注女人邦首页,女人邦生活群:466792282欢迎你的加入