老年健忘症吃什么_美丽养生


中医学以为,健忘与心脾肾有关,多由于思虑、操劳过度而招致心脾不足,或年龄大,精亏髓减,致脑失所养而引起,往往与失眠并见,也多兼见头晕、耳鸣、腰酸乏力、心悸心慌、心烦多梦、纳少等症。本病根据中医辨证,分为以下不同证型,挑选恰当的药膳进行辨证施膳,关于改善老年商丘市第四人民医院癫痫科怎么样健忘症有着一定的踊跃意思。

心脾两虚

病人体现为健忘失眠,多梦易醒,神疲肢倦,少气懒言,头晕眼花,面色少华,心悸心慌,食少腹胀,大便稀烂等症。治疗宜益气健脾、养心安神为主。药膳可用:

银耳大豆红枣鹌鹑蛋羹
云南癫痫病医院正规吗r> 材料:银耳15克,大豆100克,红枣五枚,鹌鹑蛋六个。

制造:银耳用清水泡发20分钟后,洗净,撕成小块;鹌鹑蛋煮熟后去壳。在锅内参与适量清水,大豆和红枣用清水洗干净后,与银耳一起放入锅内,文火炖至烂熟,起锅前再把鹌鹑蛋参与,稍煮片刻后,依据个人不同如何护理癫痫病人比较好口味,可适当参与少许盐或白糖调味,饮汤吃各物。每日一次,可常服食。

柿饼红枣桂圆蜜饯

材料:柿饼100克,红枣30克,桂圆肉15克,党参25克,黄芪25克,山药30克,莲子25克,陈皮10克,蜂蜜、红糖适量。

制作:柿贵州癫痫病到哪治比较好饼切四瓣,莲子去皮、心,党参、黄芪捣碎,鲜山药去皮、切片。将上述原料装入瓷罐中,加入适量红糖、蜂蜜和少量水,上锅用文火隔水蒸2~3小时。若有汤汁,再用文火煎熬,浓缩至蜜饯状,凉后即可食用。每日食2~3次,每次1~2匙。可常服食。