野生黑枸杞冷水泡饮还是热水泡饮?

导读: 【黑枸杞食用方法】 1、直接嚼食:会有淡淡的香甜感,像平时吃的葡萄干 2、泡水:用冷水或温水(温度过高会破坏黑枸杞中的花青素,建议50-75度水温)冲泡,等待5分钟左右即可饮用,

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  【黑枸杞食用方法】

  1、直接嚼食:会有淡淡的香甜感,像平时吃的葡萄干

  2、泡水:用冷水或温水(温度过高开封市癫痫病专科医院哪家好会破坏黑枸杞中的花青素,建议50-75度水温)冲泡,等待5分钟左右即可饮用,直到把水喝清,再把黑枸杞吃掉(当营养成分和花青素释放完之后,部分果实会呈略透明的白色)。依个人口感喜好,还可加入蜂蜜哦。

  3、泡酒:可以即泡即饮,也可储藏后再饮用,一般半邯郸有治疗癫痫病的医院吗个月到一个月为宜。

  4、入药:按照医生的处方酌情入药。

  温馨提示:黑枸杞的滋补功效很强,成人每天5g左右为宜(1g为15粒左右);黑枸杞易受潮,因此要放在干燥阴凉的地方,或者用真空袋包装后放入冰柜中冷藏。

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