脂肪肝不能饿肚子

2015-06-06 21:33:55 来源:

  【导读】前不久我出门诊时遇到一位36岁的患者刘女士,半年前她在单位体检中被查出“重度脂肪肝”,当时拿到这个结果她又惊又怕,那是因为脂肪肝不能饿肚子,来了解脂肪肝不能饿肚子吧。

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  之后她开始重视自己的肥胖问题,并决定采取“饥饿疗法”,把“脂肪肝”饿下去。一天只吃一餐,外加高强度运动,本以为脂肪肝会大大减轻,但两个月后到医院检查后发现自癫痫一天内发作四次会不会有生命危险己的病情非但没减轻,反倒加重了不少。看着她迷茫的神情,我告诉她,“饥饿疗法”就是脂肪肝加重的罪魁祸首。

  临床上我们发现,不少患者为了快速摆脱脂肪肝会采取“饥饿疗法”,只吃蔬菜水果,不吃肉和主食。过度节食加上大负荷运动,有的人一个月减重甚至超出5公斤。殊不知,这种极端的减重方式也易诱发脂肪肝,并使原有的病情加重。因为减肥是一个“脂肪动员”的过程,如果动员得过快、过猛,超出了机体的代谢能力,会使脂肪酸大量释放,反而进入肝脏、心脏等脏器并沉积下来,并可能使肝细胞坏死、肝功能受损。

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  规律平缓地减重有助脂肪肝缓解,使增高的转氨酶恢复正常。但减重方法需在医生的指导下进行,特别是伴有糖尿病、心肾疾病及肝损害明显的患者更要注意。可以减少油腻、高脂肪食品和甜食的摄入,但也不必彻底告别肉类,可以适当进食高蛋白,鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食,有助于促进肝内脂肪消退,高纤维类为什么治疗癫痫的手术是从后背植入的食物有助于增加饱腹感及控制因营养过剩引起的脂肪肝。

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