冬瓜怎么做好吃 冬瓜的功效与作用有哪些

  在日常生活中,冬瓜是我们常见的一种蔬菜。而且冬瓜总是感觉怎么吃都吃不腻,红烧清炖都相宜。那冬瓜怎么做好吃呢?冬瓜的功癫痫病会一直发作吗效与作用又有哪些呢?它具有利尿消肿、减肥等功效。下面我们一起来看看冬瓜的营养价值有哪些吧。

  

  第一步:冬瓜去皮去囊,切块,葱蒜和姜都切末。儿童癲痫小发作会好吗

  第二步:清洗虾仁后加入碗中,用料酒,盐,鸡精和淀粉抓匀入味。

  第三步:冬瓜开始汆烫之后沥水捞出。

  第四步:油锅热油三成热之后倒入虾仁,翻炒后虾仁变粉色。捞出。

北京什么医院看癫痫>  第五步:重新放油后爆香,加入冬瓜和虾仁炒匀。

  

  冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可西安癫痫病康复医院达到消肿而不伤正气的作用。

 

  冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美。