冬天泡脚的注意事项有哪些 冬季用什么中药泡脚配方

人们都知道劳累一天后用热水泡泡脚,有助于缓解疲劳、促进睡眠,在泡脚的时候加一些中药效果更好,并且不同年龄、不同身体状况的人对于药材的选择也不同。冬季泡脚好处多多,在泡脚时加些中药更添养生功效。冬季泡脚的药方有很多,下面小编为您介绍冬季泡脚的药方!

冬天泡脚的注意事项

1.泡脚最佳温度:一般泡脚水温在40°C左右,将手放入觉得热但是不会烫的感觉最好,过高的温度会损牡丹江治癫痫病医院哪家专业伤皮肤,而温度太低又不能达到改善手脚冰凉的效果。

2.泡脚最佳时间:最好是选择睡前泡脚,睡前泡脚可以让手脚整晚都处于温热状态,不会出现手脚冰凉的情况。

3.不可泡太久:泡脚时间最好不要超过半个小时,泡太久会使血液过多流向脚部,而造成大脑等器官的缺血。

4.有伤口不能泡:脚上有伤口时不要泡脚,触碰水会引起伤口的感染,应该等伤口愈合后再泡脚。

5.不能泡人群:高血青岛专业治疗癫痫的医院在哪压、糖尿病等患者不宜泡脚,会因为血液循环加快,引起血压增高,对身体产生不好的影响。下肢动脉闭塞患者也不适合泡脚,可能反而会加重病情,引起肢体坏死。

 

 

冬季用什么中药泡脚配方

花椒

花椒能祛寒除湿,扶助阳气,行气利水,还有止痒止痛的功效,对于去除冬天寒气,改善冬天手脚冰凉状况效果很好。

方法:唐山癫痫医院专治癫痫,怎么样1.花椒煎水。将花椒与煎好的水一同倒入泡脚桶中。加入适量热水,以能没过双脚脚踝为宜。泡15~30分钟即可。不宜天天泡,可用于间歇泡脚

 

 

红花

红花可以活血通经,祛瘀止痛,对于冬天手脚冰凉,甚至发生冻疮,皮肤皲裂的人特别好,即使没有发生这些情况,也能起到一定的预防作用。

方法:1.准备红花10~15g煮水。将煮好的引起癫痫主要原因?红花水一并倒入桶中。加入没过双脚脚踝的热水泡脚即可。

 

 

桂皮

桂皮有温中散寒,理气止痛的功效,可除寒湿痹痛等,不仅可以缓解冬天手脚冰凉的症状,还能减轻因此引起的疼痛等问题。

方法:桂皮15g煮水。桂皮水加适量热水倒入桶中。水没过双脚泡15~30分钟即可。