按摩手法 勤按12个穴位补血抗皱健脾安神

  我们的身体有很多穴位,经常按摩这些穴位,可以补血、祛病、抗皱、健脾等,总之勤给身体按摩,非常有益养生。今天小编教你按摩12个养生大穴,具体按摩手法,赶快到下文学学吧!

  小指尖端——心脏健康

  所属经络:手少阴心经。什么原因会导致患癫痫>

  按摩手法:经常摩擦、按压小指尖端,有利于心脏健康。

  拇指尖端——呼吸系统健康

  所属经络:手太阴肺经。

  具体方法:经常摩擦、按压拇指尖端,具有宣肺、利肺吉林看癫痫去哪家医院好的功效,有助于维持呼吸系统健康。咳嗽时用力重掐拇指尖端,可有效缓解其症状。对于女性朋友来说,按摩拇指尖端,具有增加面部色泽的作用。

  手掌中央——宁心安神

  所属经络:手厥阴心包经。

  具体方法:经常用食指指关合肥好的癫痫中医院节挤压手掌中心,能促进全身血液循环,使面部红润,减少皱纹,并能宁心安神。

  肩窝——增强免疫力

  所属经络:手少阳三焦经。

  具体方法:用力按压肩窝处,不仅能促进全身血液循环,增强免疫力,萍乡癫痫病治疗,这里的医院更专业还能刺激大脑皮层,放松神经,改善头痛、耳鸣、目痛、咽喉痛等身体不适。

  屈肘外侧凹陷处——小肠保健

  所属经络:手太阳小肠经。

  具体方法:按摩手肘外侧凹陷处,能进行小肠保健,促进营养吸收。