中医养生 常按四大穴位能排毒养颜

导读: 按摩是我国历史悠久的一种养生技巧。按摩的作用有很多,比如能舒筋活血,治疗肌肉损伤,最神奇的就是还能美容了。你知道有哪些按摩能排毒养颜吗?想了解一下的话,和小编来看一下下面

  按四大穴位能美容

  第1大穴位——足三里

  足三里可谓是女人养颜的第1大“保镖”了,为什么这哪里有专业治癫痫病医院么说?足三里属于胃经,是治疗脾胃疾病的常用穴位。

  脾胃是后天之本,人吃的食物都要经过脾胃转化出营养,然后供应全身。

  脾胃在身体里的作用,就好像是食品加工厂,食品加工厂工作不正常,食物供应不足,身体就会忍饥挨饿,进而容颜憔悴、面色无华。

  人的呼吸、心血管、泌尿系统的疾病、妇科疾病、虚劳羸瘦、诸虚不足等,都有可能因为脾胃功能不好而引发,所以,但凡由于脾胃功能不足引起的健康问题,癫痫与什么药有关系吗都可以用足三里保健、治疗。

  人体好比一个摩天大厦,脾胃就是大厦的根基,脾胃好,人的健康才能根基永固。

  足三里就是脾胃的贴身“保镖”,所以,爱美的女士们要用好足三里。

  足三里在哪里呢?你可以坐着找它。先正坐,膝部成直角,用自己的手掌按在与手掌同侧的膝盖上,虎口围住膝盖上缘,除大拇指外的其余四指朝下,食指按住膝盖下的胫骨,中指尖处就是足三里。

  这个穴位很哈尔滨哪有癫痫医院,戳进来好用,没事了按揉按揉就行,不用在意按摩的手法和次数。也可用艾灸。

  买根艾条,然后将艾条点燃,点燃的一端对着足三里,离皮肤3厘米左右远,以该处皮肤感到温热为度,每次灸15分钟左右,可以经常灸。

  第2大穴位——血海

  女子以血为本,若要面若桃花,不可不养血补血。怎么养血呢?除了日常注重饮食营养,保证生产血液的物质供应外,还可以充分利用穴位,血海就云南专业治疗癫痫病医院是个养血补血的“明星”。

  血海属于脾经,中医认为脾统血,该穴位是血所汇集之处,统治各种与血相关的病症,没病的时候养血补血效果自不待言。

  血海怎么找呢?它在大腿内侧,髌底内侧端上2寸。取穴时可仰卧床上,用力伸直腿大腿和小腿,髌骨内上缘往上2寸处有一块鼓起的肌肉,该肌肉的中点处就是血海。

  怎么使用血海呢?最简单的就是自我按摩,没事的时候经常揉按就可以了。

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