要想不患类风关,吃也要跟着指南走 –

2015年美国风湿病学会(ACR)年会上发表的一项研究表明,在中青年女性中,更好地依从美国膳食指南与类风湿关节发生风险降低相关。

事实上,目前关于人群对美国膳食指南的依从性对类风湿关节炎(RA)发生风险的影响,我们知道的还非常少。研究者的这项研究即想要利于大型前瞻性队列研究护士健康研究(NHS)II的数据,分析年轻和中年女性饮食跟指南的一致性是否会影响RA发生风险。目前已知,健康饮食指数2010(AHEI-2010)可评针灸治癫痫哪个医院好定美国人膳食与上述指南的一致性。

NHSII研究于1989年启动,并纳入了116430例女性注册护士,年龄为25~42岁。RA病例首先由患者报告,然后依据1987ACR标准所规定的结缔组织病筛查调查问卷和病历评阅加以证实。

以类风湿因子或抗环瓜氨酸肽抗体阳性定义血清学阳性RA,并通过病历评阅和实验室指标进行确定。在基线以及随访期间每隔约4年一次采用食物频率调查问卷采集膳食数据。基于在临床和流行病学调查证实的武汉癫痫病哪里治的好,三招治癫痫与慢性病风险降低一致相关的食物和营养素衍生得出AHEI-2010。

依据膳食指南和每日摄入,包括蔬菜、水果、全谷物、坚果和豆类、饮料、红肉/加工肉、能量反式脂肪%、长链ω-3脂肪、多不饱和脂肪、钠和酒精在内的11种组分最低评分为0,最高评分为10。AHEI-2010介于0至110之间。对潜在混淆因素进行校正之后,利用时变Cox回归模型评估累计平均AHEI-2010与RA风险的相关性。

在NHSII的1991广州治癫痫医院哪家好至2011年751803人-年随访期间,共确诊347例RA病例(215例为血清学阳性,132例为血清学阴性)。

在多变量校正模型中,我们发现AHEI-2010依从性升高与RA风险降低相关。AHEI-2010最高四分位的女性风险较最低四分位者性降低33%(HR=0.67,95%置信区间0.49~0.91;p-trend0.006)。对BMI进行附加校正之后,结果保持一致。进一步分层分析显示,血清学阴性RA患者的AHEI-2010小儿癫痫病哪可以治与RA风险相关性强于血清学阳性RA患者。

小编说

也就是说,按照美国膳食指南所推荐吃好、喝好的中青年女同志,不那么容易患类风湿关节炎。

事实上,大家都知道要保持健康的前提是有一个健康的生活方式,道理相信大家都懂,研究只是给了大家更加确切数据。

所以不要犹豫,不要得瑟,好好吃,健康生活。

 

今日热文

频道热荐