健脾开胃食疗方 薏米莲子百合粥 –

食疗养生 补脾胃类食疗方
健脾开胃食疗方 薏米莲子百合粥
发布时间:2016-04-12 12:32:12 浏览:6769 来源:
今天,为大家介绍两款药膳方,能帮助我们健脾止泻、开胃助消化,我安徽那里看癫痫病#!好们一起来看看吧。 薏仁——健脾止泻
薏仁也是记载在《神农本草经》里,中医认为,薏仁味甘、淡,性微寒、入脾、胃、肺经,具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒之功,对平衡血压和血脂也有好处。
推荐药膳:薏米莲子百合粥。薏癫痫病治疗效果好不好呢米50克,莲子(去心)30克,百合20克,先煮烂,再与粳米50克同煮粥,用适量红糖(或蜂蜜)调味食用。有健脾祛湿、润肺止泻、健肤美容作用,适用于大便溏烂,下肢湿疹,面部座疮等症。
山药——开胃助消化
山药含有淀郑州专业的癫痫医院粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平、补脾胃的药食两用之品。临床上常常用山药治疗脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。
推荐药膳:美龄粥。山药100克、豆浆1000毫升、香米250克,用砂锅熬制香米粥,沸潍坊哪个医院专治癫痫腾后放入豆浆山药,慢慢熬制,小火收汁,以免糊底。能调理脾胃,缓解腹胀,传说宋美龄曾不思下饭,厨师准备了一份山药豆浆做的粥,让其开胃吃饭。后美其名曰“美龄粥”。
希望以上的分享为大家的健康带来帮助。

今日热文

频道热荐