手机贴膜居然会影响视力 两款护眼药膳推荐, 田女士最近迷上了手机游戏,由于工作原因,每天要经常乘地铁办事,算上上下班的时间,一天之中几乎要在地铁中来回近5个小时,这期间几乎都是玩手机打发时间。不少手机游戏需要经常触屏,所以手机贴膜被划出很多划痕

田女士最近迷上了手机游戏,由于工作原因,每天要经常乘地铁办事,算上上下班的时间,一天之中几乎要在地铁中来回近5个小时,这期间几乎都是玩手机打发时间。不少手机游戏需要经常触屏,所以手机贴膜被划出很多划痕,由于平时忙,也没时间更换,直到上周出现了眼睛胀痛的现象,到医院就诊才知道跟手机贴膜影响有关。

对此,医生说,手机贴膜会使手机屏幕的光线发生折射,会加重视觉疲劳。尤其是手机贴膜有很多划痕的,对眼健康的危害更大!手机贴膜仅仅是危害眼健康的“助推器”,最重要的原因还是使用手机时的长时间近距离用眼,这种对眼健康的危害,远比看电视、看电脑、近距离阅读及写字要大得多!尤其是贴上贴膜之后,长期不更换,杂乱无章的划痕让手机屏幕显示看起来更费力,眼睛的睫状肌经常处于紧张状态,晶状体持续保持较大的张力,眼睛健康更容易受损害。

建议大家使用手机超过半小时之后要注意眼睛的休息。这个时候滴一点不含防腐剂的润眼液是可以的,最好活动一下眼球,增加远距离用眼的时间,以更好地养护眼睛。

<小癫痫病怎么治p style="text-indent:2em;text-align:left;">为了保险,平时也多做一下眼睛保健操,或者多采取一些护眼措施:

1、按鱼腰穴 消除眼部水肿

当饮水量过多,肾脏代谢增大,或者睡眠质量不好时,眼部浮肿就易出现。此时,需要激活鱼腰穴,加速眼部排毒排水能力,让眼部肌肤尽快消除水肿。

正确方法:鱼腰穴就处在瞳孔直上、眉毛中间的位置,所以用食指在眉毛处以画圈的方式进行轻揉按摩,直至眉毛处感觉到热为止。

2、按太阳穴 为眼袋“瘦身”

眼袋是在警示你:眼周肌肤松弛,肌肤的代谢出现问题。此时,刺激太阳穴,可以促进肌肤新陈代谢。

正确方法手术治疗癫痫病需要多少钱:双目轻闭,双手大拇指按太阳穴,反复10次,每次停留3~5秒钟。在耳廓前面,前额两侧,外眼角线延长线的上方就可以找到此穴位。

3、按承泣穴 为眼周“美白”

电脑、光线的刺激,加上经常熬夜,导致眼周肌肤的黑色素沉淀严重。按摩承泣穴可以活血化淤,促进黑色素分子之间的相互撞击,并迅速代谢出体外。

正确方法:食指用按揉的方式按摩下眼睑,因为在瞳孔的正下方,眼球与眼眶下缘之间是承泣穴的位置,按摩此处30次。

4、按睛明穴 消除眼疲劳

如果你总是感觉眼部干涩、有异物,眼球出现肿胀感,视力也会逐年降低,按摩晴明穴可以帮助你。

正确方法:睛明穴位于目内眦角稍上方凹陷处,继发性癫痫病都有哪些病因呢每隔两个小时用大拇指和食指以画圈的方式按压此穴位,可令疲劳的双眼立刻得到放松。

推荐: 两款护眼药膳

(一)家常视宝汤:

材料:鸭肝 150克、芹菜50克、木耳(水发)20克、鲜蘑菇50克、蒜头、葱姜、麻油、盐、米酒各适量。

�u作方法:

1、芹菜切小段,磨菇、木耳切丁,肝切成泥状拌入米酒、盐及太白粉。

2、油烧至5分热,爆香姜、蒜,加入蘑茹、木耳,加适量水,煮沸,再加入肝泥并搅和,调味,投入芹菜煮沸,起锅滴入少许麻油。

功效:补益肝肾、养血明目、增强免中国那家癫痫医院好疫力。适合肝虚目暗、视物模煳、夜盲贫血症,是小儿护眼的最佳食疗方。

(二)菠菜护眼汤:

材料: 1、猪肝60克或土鸡肝2付、菠菜130克、食盐、香油各少许,清高汤1公升。

2、故纸、谷精、甘杞、川芎各15克。

作法: 1、将四味中药材洗净加水1000C.C。,煎煮约20分�,滤渣留汤备用。

2、猪肝去筋膜洗净后切薄片,菠菜洗净后切成小段备用。先用少量油爆香葱花,加入中药汁、猪肝、菠菜,煮开后放入适量食盐,搅均后起锅加入少许香油即可食用。

功效:补肝养血、明目润燥。常食可改善视力,并可治疗小儿夜盲症、贫血症,均有良好的补益作用。